YOGA ZEIT ESSEN


WILLKOMMEN BEI YOGA ZEIT ESSEN

KURSPLAN

YOGA VIER- IYENGAR YOGA ESSEN

Rellinghauser Straße 114

45128 Essen

Wir freuen uns auf Euch.

Meine Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurse "Hatha Yoga gegen Stress" anerkannt!

Teilnahmebestätigung findet Ihr unten!

Folgende Kurse entfallen: 22.05.18 Dienstag 9:30 Uhr; 11.05.2018 Montag 9:30 Uhr!

 

UHRZEIT

MONTAG

RAUM1/RAUM2

DIENSTAG

RAUM1/RAUM2

MITTWOCH

RAUM1/RAUM2

DONNERSTAG

RAUM1/RAUM2

FREITAG

RAUM1/RAUM2

09:30-11:00

Level 1

ULRIKE

Level 1

ULRIKE




16:30-17:30


Kinder/Teenageryoga




17:00-18:30





Level 1

ULRIKE

17:45-19:15

Level 1

Ulrike



Level 2

KAI

Level 1

KAI

Level 2

ULRIKE


18:30-19:45




Level 1

ELMAR


19:30-21:00

Level 1

ELMAR

Level 3/Level 1 

ULRIKE/KAI

Level 3

KAI











Level 1 (Anfänger)
In dieser Klasse beginnen Schüler, die keine oder nur wenig Erfahrung mit Yoga in der Methode nach B.K.S.Iyengar haben. Es werden grundlegende Asanas (Körperhaltungen) erlernt, der Schüler entwickelt Kraft, Stabilität und Flexibilität. Der Schulterstand wird erlernt.
(Für Iyengar Yoga Lehrer in Ausbildung, Klassen für Assistenzen und Supervision)

Level 2
Diese Klasse eignet sich für Schüler, die im Anschluss an die Anfänger-Klasse ihre Yogapraxis fortführen möchten und für Interessierte mit etwas Erfahrung im Iyengar Yoga. Der Kopfstand wird erlernt.
(nach Absprache mit dem Lehrer)

Level 3
Hier üben Schüler, die Level 1-2 erfolgreich absolviert haben und Geübte mit einer regelmäßigen Iyengar Yoga Übungspraxis. Detailliertere Anweisungen vertiefen die Übungspraxis. Kopf- und Schulterstand werden vorausgesetzt. Das längere Verweilen in den Asanas fördert Konzentration und mentale Ausdauer.
Diese Stufe eignet sich für Iyengar Yoga Lehrer in Ausbildung und zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer.

PREISE:

Teilnahmebestätigung für Euch!
Einfach runterladen, ausdrucken, zu meinen Kursen mitbringen und bei Eurer Krankenkasse einreichen!

KURS/WOCHE                         EURO/MONAT

       1                                           42 €

       2                                           60 €

    FLAT                                      65 €

WEITERE ANGEBOTE:

10 er KARTE                             130 €                        1/2 JAHR GÜLTIGKEIT

DROP-IN                                     15 €                        FÜR SPONTANE

PROBESTUNDE                        10 €  

PRÄVENTIONSKURS             130 € (für 10 Wochen)  keine Ermäßigung mehr möglich!            

KINDER-YOGA

Termine unter Yoga Vier

EUER YOGA VIER TEAM!

Ulrike - Kaki - Kai - Elmar


DIE ABONNENMENTS KÖNNEN FORTLAUFEND MIT EINER EINMONATIGEN FRIST AUFGEHOBEN WERDEN. EINE SCHRIFTLICHE MITTEILUNG IST ERFORDERLICH.